Vitamines pour cheveux bouclés : soutenir des boucles saines de l’intérieur
Les vitamines pour cheveux bouclés jouent un rôle essentiel dans la santé des boucles. Beaucoup se demandent quelles vitamines sont bonnes pour les boucles et comment soutenir les cheveux de l’intérieur.
Les cheveux bouclés ont du caractère, du volume et du mouvement, mais nécessitent plus de soin que les cheveux lisses. On se concentre souvent sur les produits capillaires en oubliant l’importance de la nutrition interne.
Les vitamines et nutriments influencent la croissance, la texture et la résistance des boucles. Dans ce blog, nous expliquons quelles vitamines sont importantes et comment reconnaître une carence.
Pourquoi les cheveux bouclés sont différents
La structure courbée empêche la bonne répartition du sébum naturel, ce qui entraîne sécheresse, frisottis et fragilité.
Vitamines essentielles pour les cheveux bouclés
Vitamine A pour l’équilibre du cuir chevelu
Complexe de vitamines B pour la structure du cheveu
Biotine pour la force des boucles
Vitamine C pour l’élasticité
Vitamine D pour les follicules
Vitamine E pour la protection du cuir chevelu
Le fer et la croissance des cheveux
Le fer est indispensable à la croissance capillaire. Une carence peut perturber le cycle de croissance. Un taux de ferritine d’environ 70 µg/L est souvent recommandé pour une croissance optimale.
Un test sanguin est indispensable avant toute supplémentation.
Conclusion
Les vitamines soutiennent la croissance et la force des cheveux bouclés de l’intérieur, mais ne remplacent pas les soins externes.
Les meilleurs résultats s’obtiennent grâce à une approche globale.
Sois Pretty. Sois Curly. Sois toi même.
