- 1. Einleitung
- 2. Warum sich lockiges Haar anders verhält
- 3. Die Wissenschaft hinter Locken und Feuchtigkeit
- 4. Deinen Lockentyp und die Porosität verstehen
- Lockentyp: Die Form deiner Locken
- Wellen (Typ 2)
- Locken (Typ 3)
- Coils (Typ 4)
- Porosität: Wie dein Haar Feuchtigkeit aufnimmt und hält
- Niedrige Porosität
- Mittlere Porosität
- Hohe Porosität
- Warum Porosität wichtiger ist als der Lockentyp
- 5. Warum Anfänger eine strukturierte Lockenroutine brauchen
- 6. Die Basis einer gesunden Lockenroutine
- 7. Schritt 1: Reinigen (ausführlich)
- Pretty Curly Girl Cleanser im Detail
- So reinigst du richtig
- 8. Schritt 2: Pflegen
- Was Conditioner im Haar tatsächlich bewirken
- Wie lange sollte Conditioner im Haar bleiben
- 9. Schritt 3: Stylen
- Pretty Curly Girl Styler erklärt
- Warum Layering wichtig ist
- 10. Die Rolle von Protein und Elastizität
- 11. Wie Locken entstehen – und warum Technik zählt
- 12. Routinen für Wellen, Locken und Coils aufbauen
- Routine für Wellen
- Routine für Locken
- Routine für Coils
- 13. Häufige Fehler – und warum sie Locken sabotieren
- Zu viel Conditioner verwenden
- Zu selten reinigen
- Conditioner auf die Kopfhaut geben
- Schwere Öle verwenden
- Locken beim Trocknen anfassen
- Zu wenig Stylingprodukt verwenden
- 14. So frischt du Locken nach dem Waschtag auf
- Die einfachste Refresh-Routine
- 15. Einfluss von Tools auf die Lockendefinition
- Clump Brush
- Kamm mit breiten Zinken
- Mikrofaserhandtuch
- Diffusor
- 16. Beispielroutinen für Anfänger mit Erklärungen
- Anfängerroutine für Wellen
- Anfängerroutine für Locken
- Anfängerroutine für Coils
- 17. Häufige Fragen
- Wie oft sollten Anfänger lockiges Haar waschen
- Brauchen alle Locken Gel
- Macht Bürsten Locken kaputt
- Wie lange dauert es bis ich Verbesserungen sehe
- 18. Fazit
1. Einleitung
Lockenpflege zu lernen ist eine Reise, die mit Verständnis, Struktur und Geduld beginnt. Viele Menschen mit Wellen, Locken oder Coils sind ohne Anleitung aufgewachsen und haben gelernt, ihre Locken trocken zu bürsten, aggressive Shampoos zu verwenden oder das Haar zu glätten, um es „handhabbar“ zu machen.
Aber Locken sind nicht schwierig. Sie sind einfach anders.
Lockenpflege zu lernen ist eine Reise, die mit Verständnis, Struktur und Geduld beginnt
Dieser Guide erklärt ausführlich, wie du als Anfänger eine Lockenroutine startest. Er kombiniert Haarwissenschaft, praktische Schritte und jahrelange Expertise aus der Pretty Curly Girl Philosophie: einfache Routinen, saubere Formeln, CG-geeignete Inhaltsstoffe und eine ausgewogene Balance aus Feuchtigkeit und Stärke.
Am Ende dieses Guides verstehst du, warum sich Locken so verhalten, welche Produkte zu deinem Haar passen, wie du den Waschtag strukturierst und wie du Definition über mehrere Tage behältst.
Ein umfassender Guide zum Verstehen, Pflegen und Verwandeln deiner natürlichen Locken
2. Warum sich lockiges Haar anders verhält
Lockiges Haar ist strukturell einzigartig. Jede Biegung oder Drehung im Haarstrang erzeugt Bereiche, in denen die Schuppenschicht leicht angehoben ist. Das führt zu:
- schnellerem Feuchtigkeitsverlust
- vermehrter Trockenheit
- ungleichmäßiger Sebumverteilung
- höherer Wetterempfindlichkeit
- größerer Anfälligkeit für Reibung
Glattes Haar hat eine glattere Oberfläche und verteilt die natürlichen Öle effizienter – es ist von Natur aus besser geschützt. Locken hingegen brauchen äußere Feuchtigkeit, Pflege und Styling-Support.
Ein weiterer wichtiger Unterschied ist die Wechselwirkung von Locken mit Wasser. Wenn Locken nass sind, brechen Wasserstoffbrücken im Haar vorübergehend, sodass sich Locken neu formen können. Trocknet das Haar und die Wasserstoffbrücken bilden sich zurück, wird das Lockenmuster in der Form fixiert, in der es beim Styling gesetzt wurde.
Darum ist die Technik so entscheidend.
3. Die Wissenschaft hinter Locken und Feuchtigkeit
Lockiges Haar neigt dazu, auszutrocknen, weil angehobene Schuppen Feuchtigkeit leicht entweichen lassen. Feuchtigkeit ist essenziell für:
- Elastizität
- Flexibilität
- Stärke
- Lockenbildung
Fehlt Locken Feuchtigkeit, werden sie spröde, steif und frizzig. Haben sie zu viel Feuchtigkeit und zu wenig Protein, werden sie zu weich, dehnbar und können die Form nicht halten.
Eine ausgewogene Routine ist daher unverzichtbar.
4. Deinen Lockentyp und die Porosität verstehen
Ein tieferer Blick darauf, wie sich dein Haar verhält
Bevor du mit einer Lockenroutine beginnst, ist es wichtig, zwei Dinge zu kennen: deinen Lockentyp und deine Porosität. Diese beiden Faktoren bestimmen, wie dein Haar auf Feuchtigkeit, Produkte und Techniken reagiert. Wenn Anfänger beides verstehen, fällt die Wahl der richtigen Routine viel leichter.
Lockentyp: Die Form deiner Locken
Dein Lockentyp beschreibt die Form, die dein Haar beim Trocknen natürlich annimmt. Es geht nicht darum, wie „kraus“ dein Haar aussieht, sondern um das Muster, das erscheint, wenn dein Haar hydratisiert ist und in Ruhe trocknet.
Wellen (Typ 2)
Wellen bilden sanfte, lockere S-förmige Kurven. Sie wirken oft weich und glänzend, können aber leicht glattgezogen oder beschwert werden, wenn zu viel Produkt verwendet wird. Wellen brauchen leichte Hydratisierung und leichte Styler, um Bewegung zu behalten, ohne an Form zu verlieren.
Typische Merkmale von Wellen:
- anfällig für Frizz in den Deckhaaren
- werden durch schwere Produkte schnell platt
- brauchen wenig Produkt, aber konsequente Technik
Locken (Typ 3)
Locken bilden Spiralen von lockeren Ringeln bis zu engeren Korkenziehern. Dieser Lockentyp braucht Hydratisierung, Struktur und Frizz-Kontrolle. Richtig gestylt werden Locken definiert, federnd und langanhaltend.
Typische Merkmale von Locken:
- mittleres bis hohes Volumen
- erfordern gestuftes Styling (Serum plus Gel)
- reagieren stark auf Luftfeuchtigkeit und Trockenheit
Coils (Typ 4)
Coils bilden enge Spiralen oder Zickzack-Muster. Sie sind der empfindlichste Lockentyp, da ihre Biegungen schärfer sind – das Haar ist dadurch natürlicherweise trockener und bruchempfindlicher. Coils brauchen tiefe Pflege, Stärke und bewusstes Styling.
Typische Merkmale von Coils:
- von Natur aus trocken und fragil
- schrumpfen beim Hydratisieren deutlich (ein gesundes Zeichen)
- profitieren von reichhaltigen Kuren und starken Halt-Gelen
Wichtiger Hinweis: Der Lockentyp hilft bei der Orientierung, erzählt aber nicht die ganze Geschichte. Zwei Menschen mit demselben Lockentyp können völlig unterschiedliche Ergebnisse haben – je nach Porosität ihres Haares.
Porosität: Wie dein Haar Feuchtigkeit aufnimmt und hält
Der Lockentyp zeigt, wie sich dein Haar biegt. Die Porosität zeigt, wie dein Haar trinkt.
Porosität bezieht sich auf den Zustand der Cuticula, der äußeren Haarschicht. Diese öffnet und schließt sich wie Dachschindeln. Das beeinflusst, wie gut dein Haar Wasser aufnimmt und wie lange es die Feuchtigkeit speichert.
Der Lockentyp zeigt, wie sich dein Haar biegt. Die Porosität zeigt, wie dein Haar trinkt.
Niedrige Porosität
Haar mit niedriger Porosität hat fest geschlossene Schuppen. Feuchtigkeit dringt schwerer ein, bleibt dafür aber lange im Haar.
Merkmale:
- Wassertropfen sitzen zunächst auf dem Haar, bevor sie einziehen
- Produkte scheinen auf dem Haar zu „sitzen“
- wird leicht von schweren Conditionern überpflegt
- bevorzugt leichte Formeln und sanfte Wärme zur besseren Aufnahme
Locken mit niedriger Porosität brauchen beim Konditionieren mehr Geduld und profitieren von warmem Wasser oder Dampf.
Mittlere Porosität
Mittlere Porosität ist am unkompliziertesten. Die Schuppenschicht öffnet und schließt sich im Gleichgewicht – Feuchtigkeit wird gut aufgenommen und gehalten.
Merkmale:
- reagiert gut auf die meisten Routinen
- behält Hydration ohne Ablagerungen
- kompatibel mit einer Vielzahl von Produkten
Diese Porosität haben die meisten Menschen natürlicherweise – bevor Hitze- oder Chemieschäden entstehen.
Hohe Porosität
Haar mit hoher Porosität hat angehobene oder geschädigte Schuppen. Es nimmt Feuchtigkeit sehr schnell auf, verliert sie aber ebenso schnell.
Häufige Ursachen sind:
- Hitzestyling
- Bleichen und Färben
- chemische Behandlungen
- Umwelteinflüsse (Sonne, Wind, Salzwasser)
Merkmale:
- trocknet sehr schnell
- oft frizzig, besonders in den Spitzen
- benötigt reichhaltigere Conditioner
- braucht Protein für Stärke und Struktur
Locken mit hoher Porosität profitieren von Versiegelungs-Techniken und konsequentem Deep Conditioning.
Warum Porosität wichtiger ist als der Lockentyp
Viele Anfänger konzentrieren sich nur auf den Lockentyp, doch die Porosität erklärt, wie dein Haar sich verhält – nicht nur, wie es aussieht.
Porosität bestimmt:
- wieviel Produkt dein Haar braucht
- wie schnell deine Locken trocknen
- wie lange Definition hält
- ob du leichte oder reichhaltige Conditioner brauchst
- wie oft du Protein einsetzen solltest
Zwei Personen mit demselben Lockentyp können völlig unterschiedliche Routinen haben – aufgrund verschiedener Porosität.
Darum ist der beste Ansatz für Anfänger, das Verhalten des Haares zu beobachten:
- Zieht es Produkte schnell oder langsam ein?
- Trocknet es schnell oder bleibt es lange nass?
- Fühlt es sich stark oder dehnbar an?
- Wird es schnell frizzig?
Deine Antworten helfen dir, die richtigen Produkte zu wählen und eine Routine aufzubauen, die wirklich für deine Locken funktioniert.
5. Warum Anfänger eine strukturierte Lockenroutine brauchen
Lockiges Haar gedeiht durch Regelmäßigkeit. Eine strukturierte Routine sorgt für:
- vorhersehbare Ergebnisse
- weniger Frizz
- bessere Feuchtigkeitsbalance
- verbesserte Lockenbildung
- länger anhaltende Definition
- weniger Haarbruch
Ohne Struktur verhält sich jede Wäsche anders. Mit Struktur folgen Locken einem Muster und werden leichter handhabbar.
6. Die Basis einer gesunden Lockenroutine
Eine Lockenroutine folgt immer demselben 3-Schritte-Aufbau:
- Reinigen
- Pflegen
- Stylen
Diese Schritte bilden einen vollständigen Kreislauf: Reinigen unterstützt die Kopfhaut, Pflegen unterstützt das Haar, Stylen unterstützt das Lockenmuster.
Das Auslassen eines Schritts verschlechtert das Endergebnis.
7. Schritt 1: Reinigen (ausführlich)
Eine gesunde Kopfhaut ist die Basis gesunder Locken. Reinigen entfernt:
- Produktablagerungen
- Schweiß
- Sebum
- Umweltverschmutzung
- Mineralrückstände
Merkmale:
- Wassertropfen sitzen zunächst auf dem Haar, bevor sie einziehen
- Produkte scheinen auf dem Haar zu „sitzen“
- wird leicht von schweren Conditionern überpflegt
- bevorzugt leichte Formeln und sanfte Wärme zur besseren Aufnahme
Pretty Curly Girl Cleanser im Detail
Reset Shampoo: Klärt Haar und Kopfhaut, indem Ablagerungen entfernt werden, die Feuchtigkeit blockieren. Unverzichtbar für Locken, die schwere Styler nutzen oder in feuchtem Klima leben.
Peppermint Clean Shampoo: Ein sanft reinigendes Shampoo, das erfrischt, ohne auszutrocknen. Ideal für reguläre Waschtage.
Peppermint Co Wash: Hydratisierender Cleansing-Conditioner, geeignet für die milde Reinigung zwischen Shampoo-Tagen.
So reinigst du richtig
Viele Anfänger verwenden zu viel Shampoo oder schrubben die Längen. Shampoo gehört auf die Kopfhaut. Die Längen werden durch das herablaufende Wasser und den Schaum mitgereinigt.
Eine gut gereinigte Kopfhaut verbessert den Ansatz-Lift und das Volumen.
8. Schritt 2: Pflegen
Konditionieren stellt Weichheit, Elastizität und Feuchtigkeit wieder her. Zudem sorgt es für Slip, erleichtert das Entwirren und verhindert unnötigen Haarbruch.
Was Conditioner im Haar tatsächlich bewirken
- glättet die Schuppenschicht
- erhöht den Glanz
- reduziert Reibung
- verbessert die Elastizität
- hilft Locken beim Clumping
Die Intense Moisture Mask von Pretty Curly Girl spendet tiefenwirksame Hydration für Locken, die Nahrung brauchen.
Wie lange sollte Conditioner im Haar bleiben
Wenn der Conditioner mehrere Minuten einwirkt, können die Inhaltsstoffe besser eindringen – besonders bei mittlerer und hoher Porosität.
9. Schritt 3: Stylen
Styling formt die finale Lockenform. Stylingprodukte:
- schließen Feuchtigkeit ein
- unterstützen die Elastizität
- reduzieren Frizz
- erzeugen Definition
- schützen Locken beim Trocknen
Pretty Curly Girl Styler erklärt
Hyaluronic Protein Serum stärkt Locken, verbessert Sprungkraft und unterstützt die Elastizität.
Unsere Gele wie das Magical Flaxseed Gel definieren Locken auf natürliche Weise und lassen sie weich mit langanhaltendem Halt.
Warum Layering wichtig ist
Das Serum stützt die innere Struktur der Locke, während das Gel eine äußere Schicht bildet, die vor Frizz und Feuchtigkeit schützt.
Für beste Ergebnisse auf nassem Haar stylen.
10. Die Rolle von Protein und Elastizität
Elastizität ist die Fähigkeit des Haares, sich zu dehnen und in die Ausgangsform zurückzukehren. Fehlt sie, verlieren Locken ihre Definition.
Protein füllt vorübergehend geschwächte Bereiche im Haar auf und verbessert:
- Sprungkraft
- Stärke
- Formhalt
Anfänger erkennen oft nicht, wann Locken Protein brauchen. Typische Anzeichen sind:
- Locken, die zu weit nachgeben
- Locken, die flach fallen
- Frizz nach dem Styling
- Schwierigkeiten beim Clumping
Das Hyaluronic Protein Serum balanciert Stärke und Feuchtigkeit sanft – ideal für empfindliche Locken. Oder nutze unsere Protein Mask.
11. Wie Locken entstehen – und warum Technik zählt
Wenn das Haar nass ist, sind Locken formbar. Beim Trocknen wird das Muster fixiert.
Darum gilt:
- Nasses Haar zu bürsten ist sinnvoll
- Trockenes Haar zu bürsten zerstört Locken
- Scrunchen definiert die Lockenform
- Locken beim Trocknen zu berühren verursacht Frizz
- Diffusoren helfen, Struktur zu erhalten
Die Technik entscheidet, ob eine Locke konsistent entsteht oder frizzig wird.
12. Routinen für Wellen, Locken und Coils aufbauen
Routine für Wellen
Wellen brauchen leichte Pflege.
Fokus auf:
- milde Reinigung
- leichte Pflege
- minimale Styler (ein Schaum oder ein Gel mit starkem Halt)
- sanftes Scrunchen
Zu viel Produkt kann das Muster zum Einknicken bringen.
Routine für Locken
Locken profitieren von Hydration und strukturiertem Layering.
Fokus auf:
- Hydration
- Protein-Balance
- Leave-in plus Gel
- Diffusen für die beste Form
Routine für Coils
Coils brauchen tiefe Pflege und strukturiertes Styling.
Fokus auf:
- Feuchtigkeitsspeicherung
- Protein-Support
- langsames, sanftes Diffusen
- Feuchtigkeits- und starke Haltgele
Coils schrumpfen natürlich. Das ist ein Zeichen für Hydration, nicht für Schaden.
13. Häufige Fehler – und warum sie Locken sabotieren
Zu viel Conditioner verwenden
Das führt zu Ablagerungen, die die Lockenbildung verhindern.
Zu selten reinigen
Ablagerungen blockieren die Feuchtigkeitsaufnahme und mindern Definition.
Conditioner auf die Kopfhaut geben
Führt zu plattem Ansatz und verstopften Follikeln.
Schwere Öle verwenden
Sie blockieren Feuchtigkeit, statt sie zu versiegeln.
Locken beim Trocknen anfassen
Zerbricht Lockenbündel und verursacht Frizz.
Zu wenig Stylingprodukt verwenden
Ergibt schwache oder undefinierte Locken.
Fehler entstehen oft aus Missverständnissen – nicht aus falschen Produkten.
Fehler entstehen oft aus Missverständnissen – nicht aus falschen Produkten.
14. So frischt du Locken nach dem Waschtag auf
Auffrischen stellt Form und Definition ohne Waschen wieder her.
Die einfachste Refresh-Routine
- Haar mit Wasser anfeuchten
- Eine kleine Menge Leave-in auf frizzige Bereiche geben
- Schaum für leichte Definition auftragen
- Scrunchen, um das Lockenmuster zu reaktivieren
- Leicht diffusen
Diese Routine funktioniert für Wellen, Locken und Coils.
15. Einfluss von Tools auf die Lockendefinition
Clump Brush
Sorgt für konsistente Lockenbündel und verteilt Produkte gleichmäßig.
Kamm mit breiten Zinken
Entwirrt sanft, ohne die Lockenstruktur zu stören.
Mikrofaserhandtuch
Reduziert Reibung und Frizz, indem es Wasser ohne Rauigkeit aufnimmt.
Diffusor
Formt Locken durch kontrollierten Luftstrom – für mehr Volumen und Definition.
Tools beeinflussen das Endergebnis genauso wie Produkte.
16. Beispielroutinen für Anfänger mit Erklärungen
Anfängerroutine für Wellen
- Mit Peppermint Clean Shampoo reinigen
- Leichte Pflege
- Starkes Halt Gel oder Schaum
- Diffusen
Warum das funktioniert: Wellen knicken leicht ein – wenig Produkt sorgt für Bewegung und Definition ohne Beschweren.
Anfängerroutine für Locken
- Reinigen
- Tiefenpflege
- Serum für Elastizität
- Gel für Definition
- Diffusen
Warum das funktioniert: Layering verbessert Form, Hydration und Haltbarkeit.
Anfängerroutine für Coils
- Reset Shampoo
- Tiefenpflege
- Serum für Stärke
- Gel für Halt
- Langsames und sanftes Diffusen
Warum das funktioniert: Coils brauchen Feuchtigkeit und Struktur, um ihr Muster zu halten.
17. Häufige Fragen
Wie oft sollten Anfänger lockiges Haar waschen
Alle drei bis sieben Tage – je nach Kopfhaut-Bedarf.
Brauchen alle Locken Gel
Gel schützt das Lockenmuster. Die meisten Anfänger profitieren davon.
Macht Bürsten Locken kaputt
Trockenes Bürsten stört das Muster. Nasses, konditioniertes Haar zu bürsten ist empfohlen.
Wie lange dauert es bis ich Verbesserungen sehe
Die meisten Anfänger sehen deutliche Veränderungen nach zwei bis drei Waschtagen.
18. Fazit
Eine Lockenroutine ist nicht kompliziert. Mit den richtigen Schritten, sauberen Produkten und konsequenter Technik kann jeder Anfänger seine Locken transformieren.
Pretty Curly Girl macht diese Reise einfacher – mit einfachen Routinen und CG-geeigneten Formeln, die Locken aller Typen hydratisieren, stärken und definieren.
Deine Reise zu gesunden, definierten und frizzfreien Locken beginnt damit, dein Haar zu verstehen und ihm zu geben, was es wirklich braucht.
- Lockenroutine für Anfänger
- Schritt-für-Schritt-Lockenroutine
- Wissenschaft von Feuchtigkeit und Elastizität
- wie man Lockenprodukte auswählt
- Routinen für Wellen, Locken und Coils
- Techniken für die Lockenbildung
- wie man Locken auffrischt
- häufige Anfängerfehler
