Proteïne versus Hydratatie: Wanneer hebben je krullen proteïne nodig en wanneer moisture nodig?

INHOUDSOPGAVE 

• Inleiding 
  
  

• Wat doet proteïne met je krullen?

• Wat betekent hydratatie voor krullen?

• Tabel: Proteïne vs Hydratatie in één oogopslag

• Hoe vind je de juiste balans?

• Een gebalanceerde krullenroutine?

• De CG-approved weg naar gezonde krullen?

• Luister naar je krullen

Inleiding

Veel curly girls merken het vroeg of laat: de ene week zijn hun krullen zacht, glanzend en gedefinieerd — en de volgende week lijken ze futloos, droog of stug.
Je volgt nog steeds dezelfde routine, dus wat gaat er mis?
Het antwoord ligt vaak in één essentieel punt: de balans tussen proteïne en hydratatie.

In deze blog ontdek je hoe je herkent wat jouw haar nodig heeft, waarom deze balans zo belangrijk is en hoe de Pretty Curly Girl producten je helpen om die perfecte harmonie te vinden voor veerkrachtige, gezonde krullen zonder pluis.

Wat doet proteïne met je haar?

Proteïne is letterlijk de bouwsteen van je haar. Je haar bestaat grotendeels uit keratine (een proteïne), en wanneer dat verzwakt raakt door hitte, kleuring of verkeerde producten, verliest je haar zijn veerkracht en structuur.
Een proteïne-behandeling vult die openstaande haarschubben weer aan, versterkt de binnenkant van de haarvezel en herstelt de elasticiteit.

Zo herken je een tekort aan proteïne:

• Je krullen zijn slap en verliezen hun definitie

• Je haar voelt zacht maar breekbaar aan

• Je hebt weinig volume

• Stylingproducten lijken niet meer te werken

 Pretty Curly Girl tip:
Gebruik één keer per week de Intense Protein Deep Conditioner of de 2inI Protein Heavy Cream om je haar een stevige boost te geven.
Deze CG-approved formules herstellen kracht en veerkracht zonder het haar hard te maken.

Wat betekent hydratatie voor krullen?

Hydratatie draait om vochtbalans — het vermogen van je haar om water vast te houden. Wanneer je haar te droog is, kunnen de schubben niet goed sluiten, waardoor vocht ontsnapt en pluis ontstaat.
Hydratatie zorgt dus voor zachte, soepele krullen met natuurlijke glans.

Zo herken je een tekort aan hydratatie:

• Je haar voelt ruw of stroachtig aan

• Je hebt last van pluis, vooral bij vochtigheid

• Je krullen verliezen hun glans

• Je haar is moeilijk te stylen of breekt snel

Pretty Curly Girl tip:
Gebruik de Intense Moisture Deep Conditioner voor een diepe vochtboost of de Bye Bye Tangles & Knots (Nieuwe naam = 1-Minute Miracle Detangler) als snelle hydraterende stap in je routine.
Beide producten herstellen het vochtgehalte zonder te verzwaren.

Tabel: Proteïne vs Hydratatie in één oogopslag

Hoe vind je de juiste balans tussen proteïne en hydratatie?

Het geheim van gezonde krullen zit in de balans.
Te veel proteïne maakt je haar hard of stug; te veel hydratatie maakt het slap en futloos.
De truc is luisteren naar wat je haar je vertelt.

Zo ziet de perfecte balans eruit:

• Je krullen zijn zacht én veerkrachtig

• Je hebt weinig pluis

• Styling blijft dagenlang mooi

• Je haar breekt niet snel

Pretty Curly Girl tip:
Wissel wekelijks af tussen de Intense Protein Deep Conditioner en de Intense Moisture Deep Conditioner.
Merk je dat je haar minder veerkracht heeft? Dan is het tijd voor proteïne.
Voelt het juist droog of pluizig? Dan heeft het meer vocht nodig.

Hoe bouw je een gebalanceerde krullenroutine op?

Een eenvoudige 3-stappenroutine helpt je haar gezond te houden:

Stap 1 – Reinigen

Gebruik de Peppermint Clean Shampoo of de Reset Shampoo om productresten te verwijderen zonder de natuurlijke oliën te strippen.

Stap 2 – Conditioneren

Kies op basis van je haarbehoefte:

• Intense Protein Deep Conditioner of de Protein Heavy Cream → voor kracht & herstel

• Intense Moisture Deep Conditioner of de Heavy Cream → voor hydratatie & zachtheid

Laat 10–15 minuten inwerken en spoel goed uit.

Stap 3 – Stylen

Sluit af met de Leave-in Conditioner en een gel, onze favoriet is de Magical Flaxseed Gel of de Strong Hold Gel bij want curls. 
Droog je krullen aan de lucht of met een diffuser.

Pro Tip: noteer na elke wash day hoe je haar aanvoelt. Zo leer je herkennen wanneer het meer proteïne of vocht nodig heeft. Soms is je cyclus ook zo bepalend voor je haar. 

De CG-approved route naar gezonde krullen

Bij Pretty Curly Girl geloven we dat eenvoud en kwaliteit hand in hand gaan.
Onze producten zijn Curly Girl Approved, vegan, cruelty-free en vrij van sulfaten, siliconen en minerale oliën.
We combineren natuurlijke ingrediënten, hoge concentratie van actieve ingrediënten en de moderne wetenschap om jouw krullen sterker, gezonder en mooier te maken.

Ontdek jouw perfecte balans vandaag nog:

Luister naar je krullen

Er is geen geheim, het draait om het luisteren naar je krullen. Of je nu meer proteïne of hydratatie nodig hebt. 
Gun je krullen de aandacht die ze verdienen met de juiste producten, routine en liefde.

Be Pretty. Be Curly. Be You.

FAQ
Veelgestelde vragen over proteïne en hydratatie voor krullen

1. Hoe weet ik of mijn haar proteïne nodig heeft?

Je haar heeft proteïne nodig als je merkt dat je krullen hun veerkracht en definitie verliezen.
Wanneer je haar slap aanvoelt, snel breekt of volume mist, duidt dit vaak op een proteïne-tekort.
Gebruik dan een product zoals de Intense Protein Deep Conditioner of 2in1 Protein Heavy Cream om de haarstructuur te versterken.

2. Wanneer heeft mijn haar juist meer hydratatie nodig?

Voelt je haar ruw, stroachtig of pluizig aan, vooral bij vochtigheid? Dan heeft het meer hydratatie nodig.
Hydratatie helpt om vocht vast te houden en pluis te verminderen.
De Intense Moisture Deep Conditioner of de 1-Minute Miracle Detangler zijn perfect om de vochtbalans te herstellen zonder te verzwaren.

3. Kan ik proteïne en hydratatie combineren in mijn routine?

Zeker! De sleutel is balans.
Gebruik afwisselend producten met proteïne en hydraterende formules, afhankelijk van hoe je haar aanvoelt.
Bijvoorbeeld:

• Week 1: Intense Protein Deep Conditioner

• Week 2: Intense Moisture Deep Conditioner
  Zo houd je je krullen sterk én soepel.

4. Wat gebeurt er als ik te veel proteïne gebruik?

Bij proteïne-overload voelt je haar hard, stug of broos aan en kan het minder goed vocht opnemen.
Stop dan tijdelijk met proteïneproducten en gebruik hydraterende formules tot je haar weer soepel aanvoelt.
Daarna kun je opnieuw een goede balans opbouwen.

5. Wat gebeurt er als ik te veel hydratatie gebruik?

Bij overhydratie wordt je haar slap, futloos en moeilijk te stylen.
Voeg dan een proteïnebehandeling toe om de structuur te versterken.
Je haar voelt daarna steviger aan en krijgt meer veerkracht.

6. Hoe vaak moet ik een deep conditioner gebruiken?

Gebruik een deep conditioner één keer per week en stem het type af op wat je haar nodig heeft.
Bij droog, pluizig haar: kies voor Moisture.
Bij futloos, slap haar: kies voor Protein.
Luister altijd naar je krullen — ze vertellen je precies wat ze nodig hebben.

7. Zijn alle Pretty Curly Girl producten Curly Girl Approved?

Ja, alle Pretty Curly Girl producten zijn 100% CG-approved, vegan, cruelty-free en vrij van siliconen, sulfaten en minerale oliën.
Ze zijn ontwikkeld volgens de Curly Girl Method en geschikt voor elk type krul – van wavy tot coily.

8. Wat is de beste manier om mijn haar te testen op proteïne of hydratatie behoefte?

De makkelijkste manier is de elasticiteitstest:
Neem een haarlok, rek hem zacht uit en kijk hoe hij reageert.

• Breekt hij snel? → Hydratatie nodig.

• Reageert hij slap en veert niet terug? → Proteïne nodig.

• Veert hij soepel terug? → Perfecte balans!

9. Kan ik deze routine ook bij gekleurd of beschadigd haar gebruiken?

Ja, absoluut.
Kleuring, hitte en chemische behandelingen verzwakken de haarstructuur.
De Pretty Curly Girl producten helpen het haar te herstellen, versterken en hydrateren zonder het te verzwaren — ideaal voor gekleurd, droog of beschadigd haar.

10. Hoe weet ik of ik te veel producten gebruik?

Als je haar zwaar, vet of productachtig aanvoelt, gebruik je waarschijnlijk te veel.
Gebruik minder per sectie en breng producten aan op door en door nat haar voor een gelijkmatige verdeling.
Een Reset Shampoo helpt om build-up  te verwijderen en je krullen een reset te geven, final wash om je krullen een schone fundament te geven.