Heeft mijn haar wel of geen proteïne nodig? De ultieme gids voor krullend haar

Krullend haar is prachtig, uniek en veelzijdig. Maar om je krullen op hun mooist te houden, is een goede balans in je verzorgingsroutine essentieel. Veel vrouwen met krullen richten zich vooral op hydratatie, en dat is begrijpelijk want droog haar is vaak een uitdaging. Maar er is nog een ander belangrijk element waar je haar niet zonder kan: proteïne.

Proteïne voor je haar speelt een cruciale rol in de gezondheid van je krullen. In deze blog leggen we alles uit wat je moet weten: wat doet proteïne met je haar, hoe weet je of je het nodig hebt, welke proteïne haarproducten je het beste kunt gebruiken, en hoe je ze op de juiste manier inzet binnen je CG-routine.

Wat is proteïne eigenlijk?

Haar proteïne is een natuurlijke bouwsteen van je haar. Je haar bestaat voornamelijk uit keratine, een type hair proteïn dat zorgt voor structuur, sterkte en veerkracht. Zonder voldoende proteïne verliest je haar die eigenschappen en dat zie je vooral bij krullend haar snel terug.

Wanneer je haar beschadigd raakt door bijvoorbeeld hitte, verven, borstelen, weersomstandigheden of overmatig hydrateren, ontstaan er kleine scheurtjes in de haarschacht. Proteïne haarproducten helpen deze beschadigingen op te vullen en geven je haar zijn kracht terug.

Waarom is proteïne voor krullen zo belangrijk?
Krullend haar is gevoeliger dan steil haar. Door de natuurlijke krulstructuur ligt de buitenste laag van het haar vaak iets open. Hierdoor ontsnapt vocht makkelijker en wordt het haar gevoeliger voor schade.

Wat veel mensen niet weten, is dat een tekort aan proteïne in je haar net zo problematisch kan zijn als een tekort aan vocht. Sterker nog, in veel gevallen worden futloze krullen, gebrek aan definitie of overmatige pluis veroorzaakt door een tekort aan proteïne, niet door een gebrek aan hydratatie.Een goede proteïne behandeling krullen kan dan het verschil maken tussen doffe, slappe lokken en veerkrachtige, gezonde krullen.

Hoe weet je of jou haar proteïne nodig heeft?
De klassieke vraag: heeft mijn haar proteïne nodig? Het antwoord zit ‘m in het goed leren ‘lezen’ van je haar.

De volgende signalen wijzen op een tekort aan proteïne voor haar:

• Je krullen hangen slap en veerkracht is verdwenen
• Je haar voelt overdreven zacht of rekbaar aan
• Je hebt weinig tot geen kruldefinitie, zelfs na stylen
• Je haar breekt makkelijk bij het borstelen of kammen
• Je hebt last van veel pluis, zelfs bij vochtige lucht
• Je producten lijken niet meer goed te werken

Als je meerdere van deze signalen herkent, is het tijd om producten met proteïne in je routine op te nemen, zoals een proteïne haar masker of een proteïne Refresh spray.

Hoe weet je of je haar te veel proteïne heeft?

Net als bij hydratatie draait ook bij proteïne voor haar alles om balans. Te weinig maakt je haar slap en breekbaar, maar te veel proteïne haarproducten kan je haar juist droog, stug en stijf maken.

Let op de volgende signalen van een proteïne overload

• Je haar voelt droog aan
• Je krullen zijn moeilijk te stylen en missen zachtheid
• Je haar lijkt hard, dof of heeft geen glans meer
• Je merkt juist meer breuk dan normaal

In dat geval is het verstandig om een pauze in te lassen, je haar intens te hydrateren en later opnieuw de balans op te maken.

De balans tussen proteïne en vocht

De zogenaamde proteïne moisture balans is essentieel voor gezond haar. Zie het als een weegschaal:

• Te veel vocht = zacht, slap, vormloos haar
• Te veel proteïne = stijf, droog, breekbaar haar

Het geheim zit in het afwisselen van hydraterende en versterkende producten. Gebruik bijvoorbeeld na een intensief proteïne haar masker altijd een diepe vocht inbrengende behandeling. Dit zorgt voor soepel haar met body en veerkracht.

Soorten proteïne producten voor haar

Niet alle proteïne is hetzelfde. Er zijn verschillende vormen die ieder een eigen werking hebben. Hieronder zie je de meest voorkomende soorten in cg producten met proteïne:

Soort proteïne	Werking	Ideaal voor
Keratine	Bouwt haar van binnenuit op	Beschadigd of chemisch behandelt haar
Rijstproteïne	Geeft volume en versterkt krullen	Fijn haar of weinig volume
Zijdeproteïne	Zorgt voor gladheid en elasticiteit	Droog of pluizig haar
Tarweproteïne	Lichtgewicht, hydrateert en versterkt	CG vriendelijk, dagelijks gebruik
Collageen	Houdt vocht vast en maakt soepel	Droge of poreuze haartypes

Kies een CG- conditioner met proteïne, gel of Refreshspray met proteïne, afhankelijk van je haartype en porositeit.

Hoe gebruik je proteïne haarproducten?

Een effectieve proteïne behandeling krullen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Volg deze stappen:

1. Evalueer je haartype en conditie
   Is je haar fijn of grof, laag of hoog poreus, chemisch behandeld of natuurlijk?
2. Start met een zachte introductie
   Begin met een proteïne Refresh spray en observeer hoe je haar reageert.
3. Voeg een diepere behandeling toe
   Gebruik één keer week een proteïne haar masker
4. Hydrateer altijd na proteïnegebruik
   Gebruik een diepe moisturizer of een CG geschikt haarmasker zonder proteïne om de balans te herstellen, zoals onze Intense Moisture Deep Conditioner.
5. Pas je routine aan per seizoen
   In de zomer heb je vaak meer vocht nodig, in de winter juist meer proteine haarproducten tegen breuk.

Veelgemaakte fouten bij het gebruik van proteïne voor haar

• Te vaak proteïne gebruiken zonder hydrateren
• Verkeerde producten combineren die elkaars werking opheffen
• Geen rekening houden met porositeit of haartype
• Te snel stoppen met gebruik bij droog gevoel
• Denken dat alle krullen veel proteïne nodig hebben – dit verschilt per persoon

Welke Pretty Curly Girl producten bevatten proteïne voor krullen?
Pretty Curly Girl heeft een compleet assortiment proteïne haarproducten, allemaal CG approved:

• Intense Protein Deep Conditioner – een diep werkend proteïne haar masker

• 2in1 Protein Heavy Cream – bevat proteïnevoor dagelijks gebruik
• Styling Gel Strong Hold – bevat proteïne voor haar en geeft langdurige definitie
• Protein Rose Water Refresh Spray - Breng je beschadigde krullen weer terug tot
• Protein Rosemary Hydrosol- Een natuurlijke remedie om de haargroei te stimuleren en je hoofdhuid gezond te houden. Verrijkt met proteïne om de krullen te versterken.

 Alle producten zijn vrij van sulfaten, siliconen, parabenen en uitdrogende alcoholen. Perfect voor de CG method en voor wie bewust kiest voor gezonde krullen.

Tot slot: geef je haar wat het nodig heeft

proteïne voor je haar is geen trend, het is een essentieel onderdeel van gezonde haarverzorging. Door goed naar je haar te luisteren en te kiezen voor de juiste proteïne haarproducten, geef je jouw krullen de kans om te stralen.

Of je nu net begint met de CG-routine of al jaren onderweg bent: een gebalanceerde mix van hydratatie en proteïne voor haar maakt het verschil.

Wil je weten welke proteïne producten het beste bij jouw krullen passen? Bekijk dan onze CG vriendelijke selectie en ontdek welke routine werkt voor jouw unieke krultype.

Bekijk onze CG-vriendelijke proteïne haarproducten en ervaar binnen 1 week sterke, veerkrachtige krullen.”